TFW Konalassa luodaan joka päivä uusia hyvinvointitarinoita. Training for Warriors on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Seuraavat näytetunnit:
Su 13.06.2021 klo 11.00
Su 20.06.2021 klo 11.00
Su 11.07.2021 klo 11.00
Haluatko tietää millaista TFW -treeni on? Tule ilmaiselle näytetunnille, niin saat hyvän käsityksen TFW -treenistä ja tapaat päävalmentajamme Johanna Coach Verhon. Treenin päätteeksi Johanna kertoo, miten pääset mukaan TFW Konalan treenijoukkoon.
Näytetunnit täyttyvät nyt ennnätysvauhtia, joten kannattaa varata paikka saman tien.
Mikä neuvoksi, kun kesällä ei huvittaisi viettää aikaa sisällä, mutta treeni täytyisi saada plakkariin? Vastaus: tehokkaan treenin ja ulkoilun yhdistäminen!
TFW Konalassa järjestetään ulkotreenejä joka viikko ja treenit ovat vähintäänkin yhtä hauskoja ja tehoikkaita kuin sisätiloissakin. Näin voit saada rusketuksen, treenin ja loistavan treeniseuran – kaikki samassa paketissa! Liittymään pääset näytetunnin tai Peruskurssin kautta.
Vaivaako niska-hartiaseutu? Häiritseekö kipu treenaamista tai arkielämää? Haluaisitko kehittää liikkuvuuttasi?
Valmennustiimin lisäksi TFW Konalan henkilökuntaan kuuluu myös kokenut ja osaava fysioterapeutti Pasi Nenonen. Hänen vastaanotollaan lukuisat asiakkaat ovat saaneet avun kropan erilaisiin vikatiloihin. Älä jää vaivojesi kanssa yksin, vaan varaa aika fysioterapian vastaanotolle.
Oletko pohtinut elämäntapamuutoksen aloittamista, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa ja miten muuttaa opitut asiat pysyviksi? 8 Viikon Haaste on sinua varten!
8 viikon haaste on kokonaisuus, joka yhdistää oikean asenteen, fyysisen treenin ja ruokavalion aivan uudella tavalla. Tällaista treeniä ei ole Suomessa ennen nähty! Haaste soveltuu kaikille elämänmuutosta etsiville lähtötasosta riippumatta. Nyt nopeille varaajille alennettu hinta, katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella. Kokemuksesta voin taata, että tämä treenaaminen vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikille muillekin elämän osa-alueille.
Muistan, että tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan. Treeniä tehtiin tosissaan, muttei liian vakavasti. En ole koskaan ollut salilla kävijä, mutta ehkä juuri sen takia tykästyinkin TFW-treenihin: se ei ole perinteistä saliharjoittelua tai ryhmäliikuntatunneilla hikoilua.
TFW Konalassa kivointa on sen loistava ilmapiiri, hauskanpito ja tietysti tulosten saaminen. Treeneissä käyminen on niin mukavaa, että mielummin sitä lähtee treenaamaan, kuin jää kotiin laiskottelemaan. Porukkamme salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun. Konalassa on mukavaa ja kannustavaa porukkaa, johon uusien taistelijoiden on helppo päästä mukaan. Meillä ei tarvitse jännittää, että kukaan katsoisi nenän vartta pitkin.``
TFW Konala on osa kansainvälistä Training for Warriors -perhettä. Lue lisää Training for Warriors -metodista
``TFW Konala ei täyttänyt mitään niistä kriteereistä, joita minulla oli etisessäni liikuntaharrastusta: se ei ole kävelymatkan päässä kotoa, siellä jumpataan sisällä ja siellä käy myös miehiä. En kuitenkaan ollut osannut toivoa saavani harrastuksessani niin supereita valmentajia, aina vain kannustukseen jaksavaa porukkaa ympärilleni ja lukemattomia hikisiä ylä-femmoja.En myöskään tiennyt olevani niin vahva ja osaava kuin treenatessa Konalassa on selvinnyt! Vaikka treeneissä ei koskaan kilpailla, sieltä lähtee kotiin vain voittajia! #hallussa ``
