Training For Warriors (TFW) on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Su 28.4.2019 klo 11.00
Su 19.5.2019 klo 11.00
Su 9.6.2019 klo 14.00
Kuinka paljon kannattaa treenata? Mikä on tehokkain treeniliike? Miksi ei kannata laihduttaa? Tsekkaa uusimmat hyvinvointivinkit blogistamme.
Toteutetaan virkistysohjelma, josta satelee kiitoksia vielä vuosien jälkeenkin. Miltä kuulostaa Stressileikkuri, Oivallusgeneraattori, Innostusgeneraattori tai TFW -treeni teidän porukallenne? Tapahtuma voidaan toteuttaa missä vain toivomassanne paikassa.
Voimaharjoittelun tekniikkakurssilla saat hyvän startin treenin aloittamiseen. Lue lisää kurssin sisällöstä ja ilmoittaudu mukaan. Seuraava tekniikkakurssi pidetään lauantaina 18.5.
Tarjoamme yksilöllistä valmennusta avuksesi elämän haasteisiin sekä elämänlaadun parantamiseen niin fyysisellä kuin henkiselläkin tasolla. Yksilövalmennuksessa saat apua esimerkiksi stressinhallintaan, uniongelmiin ja painonhallintaan.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella.
”Muistan, että heti ensimmäisen tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan.``
”Minulla oli heti tosi hauskaa! Porukka salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!``
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun.”
