TFW Konalassa luodaan joka päivä uusia hyvinvointitarinoita. Training for Warriors on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Su 5.1.2020 klo 11.00
Su 12.1.2020 klo 11.00
Su 12.1.2020 klo 13.30
Su 19.1.2020 klo 11.00
Su 19.1.2020 klo 13.30
Su 26.1.2020 klo 11.00
Su 2.2.2020 klo 11.00
Starttaamme vuoden 2020 vahvasti uudella TEHOSTARTTIKURSSILLA la – su 4.1. – 5.1. Tehostarttikurssi sopii henkilöille, jotka haluavat päästä nopeasti ja turvallisesti kiinni treenaamisen saloihin.
Tehostarttikurssilla saat energisen alun kohti terveellisempää elämää ja rautaista kuntoa. Kurssin jälkeen et enää mieti, mitä salilla kuuluisi tehdä, vaan osaat treenaamisen perusasiat ja tärkeimmät treeniliikkeet, jotka vievät sinut kohti tavoitteitasi. Lue lisää ja varaa paikkasi!
TFW Konalassa pääset myös joogaamaan! Järjestämme 25.1. – 22.2. välisenä aikana 1,5 h mittaiset joogakurssit aina lauantaisin klo 15 – 16.30.
Kroppa ja mieli tarvitsevat kovan treenin lisäksi palautumista ja huoltoa. Meditatiivisen kehonhallinan avulla sinusta tulee vetreämpi ja rentoutuneempi versio itsestäsi. Heitä siis stressi ja huolet syrjään ja anna hetki itsellesi. Klikkaa saadaksesi lisätietoja ja ilmoittaudu.
Suosittu kurssi alkaa 29.1.2020, mutta varaukset kurssille tehdään nyt. Katso linkistä tämän hetkinen varaustilanne.
Kannattaa siis varata oma paikka saman tien ja varmistaa matka kohti hyvinvointia alkamaan tammikuussa. Klikkaa linkkiä ja lue lisää kurssin sisällöstä ja aikaisempien kurssilaisten kokemuksia.
Haluatko tietää millaista TFW -treeni on? Tule ilmaiselle näytetunnille, niin saat hyvän käsityksen TFW -treenistä ja tapaat päävalmentajamme Johanna Coach Verhon. Treenin päätteeksi Johanna kertoo, miten pääset mukaan TFW Konalan treenijoukkoon.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella. Kokemuksesta voin taata, että tämä treenaaminen vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikille muillekin elämän osa-alueille.
Muistan, että tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan. Treeniä tehtiin tosissaan, muttei liian vakavasti. En ole koskaan ollut salilla kävijä, mutta ehkä juuri sen takia tykästyinkin TFW-treenihin: se ei ole perinteistä saliharjoittelua tai ryhmäliikuntatunneilla hikoilua.
TFW Konalassa kivointa on sen loistava ilmapiiri, hauskanpito ja tietysti tulosten saaminen. Treeneissä käyminen on niin mukavaa, että mielummin sitä lähtee treenaamaan, kuin jää kotiin laiskottelemaan. Porukkamme salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun. Konalassa on mukavaa ja kannustavaa porukkaa, johon uusien taistelijoiden on helppo päästä mukaan. Meillä ei tarvitse jännittää, että kukaan katsoisi nenän vartta pitkin.``
TFW Konala on osa kansainvälistä Training for Warriors -perhettä. Lue lisää Training for Warriors -metodista
