Training For Warriors (TFW) on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Su 15.9.2019 klo 11.00
Su 22.92019 klo 11.00
Su 29.9.2019 klo 11.00
Su 6.10.2019 klo 11.00
Su 13.10.2019 klo 11.00
Tiesitkö, että TFW Konalan jäsenille kuuluvat säännölliset, ohjatut Warrior Mobility -kehonhuoltotunnit? Tuntien tarkoituksena on saada lisää liikkuvuutta, edistää palautumista ja ylläpitää kehon toimintakykyä kokonaisuutena treeniohjelmaa tukien. Laita siis kroppasi kuntoon ja liity jäseneksi!
Haluatko oppia tehokkaimmat ja turvalliset voimaharjoittelun treeniliikkeet? Tule mukaan Peruskurssille! Kolmen viikon intensiivijakson aikana otamme haltuun yleisimpien vapailla painoilla suoritettavien treeniliikkeiden oikeaoppiset tekniikat. Jakson päätteeksi saat viikon ilmaista treeniaikaa TFW Konalan salille. Hinta 99€. Lue lisää ja ilmoittaudu!
8 viikon haaste on kokonaisuus, joka yhdistää oikean asenteen, fyysisen treenin ja ruokavalion aivan uudella tavalla. Tällaista treeniä ei ole Suomessa ennen nähty! Haaste soveltuu kaikille elämänmuutosta etsiville lähtötasosta riippumatta. Nyt nopeille varaajille alennettu hinta, katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan.
Uusi kausi – uusi elämäntapa? Ota syksy haltuun ja liity TFW Konalan mahtavaan jengiin. Jäseneksi voi liittyä myös ilman kurssia. Lue lisää ja varaa ilmainen kokeilukerta.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella. Kokemuksesta voin taata, että tämä treenaaminen vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikille muillekin elämän osa-alueille.
Muistan, että tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan. Treeniä tehtiin tosissaan, muttei liian vakavasti. En ole koskaan ollut salilla kävijä, mutta ehkä juuri sen takia tykästyinkin TFW-treenihin: se ei ole perinteistä saliharjoittelua tai ryhmäliikuntatunneilla hikoilua.
TFW Konalassa kivointa on sen loistava ilmapiiri, hauskanpito ja tietysti tulosten saaminen. Treeneissä käyminen on niin mukavaa, että mielummin sitä lähtee treenaamaan, kuin jää kotiin laiskottelemaan. Porukkamme salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun. Konalassa on mukavaa ja kannustavaa porukkaa, johon uusien taistelijoiden on helppo päästä mukaan. Meillä ei tarvitse jännittää, että kukaan katsoisi nenän vartta pitkin.``
TFW Konala on osa kansainvälistä Training for Warriors -perhettä. Lue lisää Training for Warriors -metodista
