TFW Konalassa luodaan joka päivä uusia hyvinvointitarinoita. Training for Warriors on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Seuraavat näytetunnit ovat:
20.09.2020 Su klo 11.00
04.10.2020 Su klo 11.00
18.10.2020 Su klo 11.00
08.11.2020 Su klo 11.00
29.11.2020 Su klo 11.00
Pohditko treenien aloittamista, mutta haluaisit ensin kuulla muiden kokemuksia? Käy tutustumassa toinen toistaan huikeampiin asiakastarinoihimme!
Jokainen on aloittanut taistelijamatkansa jostain. Sinä voit aloittaa tästä!
TFW Konalan blogissa kerromme mm. miksi ryhmässä treenaaminen toimii niin hyvin, paljonko viikottaista treeniä tarvitaan ja mitä keskivartalotreenissä kannattaa ottaa huomioon. Käy tutustumassa blogiin alla olevasta nappulasta.
Klikkaa ja tutustu lisää!
Vaikka hieronta on monelle ennen kaikkea miellyttävä rentoutumiskeino, siitä saa myös paljon muita hyötyjä. Hieronta muun muassa edistää kehon palautumista ja hoitaa yksittäisiä kipukohtia tehokkaasti.
Hierojamme Milla huoltaa jumit ja kolotukset kuntoon urheiluhierojan ammattipätevyydellä ja vankalla asiakaskokemuksella. Varaa aika Millan Hierontamestaan alla olevasta nappulasta!
Mikä ihmeen Training for Warriors? Miten tämä eroaa kaikesta muusta treenistä? Kenelle TFW-treeni sopii?
Käy lukemassa vastauksia useimmin kysyttyihin kysymyksiin.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella. Kokemuksesta voin taata, että tämä treenaaminen vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikille muillekin elämän osa-alueille.
Muistan, että tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan. Treeniä tehtiin tosissaan, muttei liian vakavasti. En ole koskaan ollut salilla kävijä, mutta ehkä juuri sen takia tykästyinkin TFW-treenihin: se ei ole perinteistä saliharjoittelua tai ryhmäliikuntatunneilla hikoilua.
TFW Konalassa kivointa on sen loistava ilmapiiri, hauskanpito ja tietysti tulosten saaminen. Treeneissä käyminen on niin mukavaa, että mielummin sitä lähtee treenaamaan, kuin jää kotiin laiskottelemaan. Porukkamme salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun. Konalassa on mukavaa ja kannustavaa porukkaa, johon uusien taistelijoiden on helppo päästä mukaan. Meillä ei tarvitse jännittää, että kukaan katsoisi nenän vartta pitkin.``
TFW Konala on osa kansainvälistä Training for Warriors -perhettä. Lue lisää Training for Warriors -metodista
``TFW Konala ei täyttänyt mitään niistä kriteereistä, joita minulla oli etisessäni liikuntaharrastusta: se ei ole kävelymatkan päässä kotoa, siellä jumpataan sisällä ja siellä käy myös miehiä. En kuitenkaan ollut osannut toivoa saavani harrastuksessani niin supereita valmentajia, aina vain kannustukseen jaksavaa porukkaa ympärilleni ja lukemattomia hikisiä ylä-femmoja.En myöskään tiennyt olevani niin vahva ja osaava kuin treenatessa Konalassa on selvinnyt! Vaikka treeneissä ei koskaan kilpailla, sieltä lähtee kotiin vain voittajia! #hallussa ``
