TFW Konalassa luodaan joka päivä uusia hyvinvointitarinoita. Training for Warriors on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Kesäkuun näytetunnit täyttyvät nopeasti, joten laitoimme niitä lisää kalenteriin.
Seuraavat näytetunnit ovat:
04.08.2020 Ti klo 11.00
09.08.2020 Su klo 11.00
09.08.2020 Su klo 13.30
12.08.2020 Ke klo 11.00
16.08.2020 Su klo 13.30
Olemme nähneet kokeilutunneilla hurjan määrän uusia, innokkaita taistelijoita. Elokuussa myös sinulla on tilaisuus tulla tutustumaan TFW Konalan meininkiin, sillä järjestämme taas näytetunteja kesän jälkeen!
Näytetunnin valmentaa salin omistajana sekä päävalmentajana toimiva Coach Verho. Treeni on vauhdikas ja hiki tulee varmasti, mutta se skaalautuu myös aloittelijalle tai huonokuntoiselle. Ilmoittaudu siis rohkeasti mukaan!
Seuraava Peruskurssi starttaa syksyllä.
Peruskurssilla opit turvallisen voimaharjoittelun perusteet ja tärkeimpien voimaliikkeiden tekniikat. Klikkaa linkkiä ja lue lisää kurssin sisällöstä ja aikaisempien kurssilaisten kokemuksia.
Treenien turvallinen, ammattitaitoinen ja innostava toteuttaminen ovat TFW Konalan valmennuksen kulmakiviä.
Valmentajiemme vaihtelevat taustat ja vankka kokemus alalta antaa meille laajan osaamisen erilaisten henkilöiden valmentamiseen. Vaikka jokaisella valmentajalla on oma henkilökohtainen tyyli ohjaamiseen, kaikkia yhdistää palava intohimo treenaamiseen, hyvinvointiin ja muiden auttamiseen.
Koronavirus sulki ovemme pariksi kuukaudeksi, mutta onneksi tukenamme oli lähes 250 upean taistelijan joukko. Treenien käynnistyttyä olemmekin ottaneet ilon irti jokaisesta hetkestä salilla hikoilemalla ja nauramalla koko kevään edestä! Mikä parasta, olemme myös saaneet mukaan uusia taistelijoita.
Jos sinä haluat päästä elämäsi kuntoon, liity meidän jengiin. Lisätiedot ja ilmoittautuminen alla.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella. Kokemuksesta voin taata, että tämä treenaaminen vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikille muillekin elämän osa-alueille.
Muistan, että tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan. Treeniä tehtiin tosissaan, muttei liian vakavasti. En ole koskaan ollut salilla kävijä, mutta ehkä juuri sen takia tykästyinkin TFW-treenihin: se ei ole perinteistä saliharjoittelua tai ryhmäliikuntatunneilla hikoilua.
TFW Konalassa kivointa on sen loistava ilmapiiri, hauskanpito ja tietysti tulosten saaminen. Treeneissä käyminen on niin mukavaa, että mielummin sitä lähtee treenaamaan, kuin jää kotiin laiskottelemaan. Porukkamme salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun. Konalassa on mukavaa ja kannustavaa porukkaa, johon uusien taistelijoiden on helppo päästä mukaan. Meillä ei tarvitse jännittää, että kukaan katsoisi nenän vartta pitkin.``
TFW Konala on osa kansainvälistä Training for Warriors -perhettä. Lue lisää Training for Warriors -metodista
``TFW Konala ei täyttänyt mitään niistä kriteereistä, joita minulla oli etisessäni liikuntaharrastusta: se ei ole kävelymatkan päässä kotoa, siellä jumpataan sisällä ja siellä käy myös miehiä. En kuitenkaan ollut osannut toivoa saavani harrastuksessani niin supereita valmentajia, aina vain kannustukseen jaksavaa porukkaa ympärilleni ja lukemattomia hikisiä ylä-femmoja.En myöskään tiennyt olevani niin vahva ja osaava kuin treenatessa Konalassa on selvinnyt! Vaikka treeneissä ei koskaan kilpailla, sieltä lähtee kotiin vain voittajia! #hallussa ``
