TFW Konalassa luodaan joka päivä uusia hyvinvointitarinoita. Training for Warriors on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Seuraavat näytetunnit ovat:
08.11.2020 Su klo 11.00
29.11.2020 Su klo 11.00
Peruskurssilla opit tehokkaimmat treeniliikkeet ja niiden tekniikat turvallisesti ja mielekkäällä tavalla. Kurssin jälkeen osaat kaikki perinteiset vapailla painoilla tehtävät kuntosaliliikkeet ja pystyt hyödyntämään oppejasi koko loppuelämän kestävään hyvinvointiin.
Seuraava Peruskurssi alkaa 4.11. Tule sinäkin mukaan!
Haluaisitko aloittaa treenit, mutta et oikeastaan tiedä mitä treeneissä varsinaisesti tehdään? Ei hätää, tarjoamme kaikille innoikkaille treenaajille mahdollisuuden ilmaiseen kokeilutuntiin! Tunnin jälkeen voit vielä jäädä pohdiskelemaan asiaa tai vaihtoehtoisesti hyödyntää saamasi tarjouksen ensimmäisestä jäsenyydestä.
Lue lisätiedot ja varaa paikkasi näytetunnille!
Pohditko treenien aloittamista, mutta haluaisit ensin kuulla muiden kokemuksia? Käy tutustumassa toinen toistaan huikeampiin asiakastarinoihimme!
Jokainen on aloittanut taistelijamatkansa jostain. Sinä voit aloittaa tästä!
TFW Konalan blogissa kerromme mm. miksi ryhmässä treenaaminen toimii niin hyvin, paljonko viikottaista treeniä tarvitaan ja mitä keskivartalotreenissä kannattaa ottaa huomioon. Käy tutustumassa blogiin alla olevasta nappulasta.
Klikkaa ja tutustu lisää!
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella. Kokemuksesta voin taata, että tämä treenaaminen vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikille muillekin elämän osa-alueille.
Muistan, että tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan. Treeniä tehtiin tosissaan, muttei liian vakavasti. En ole koskaan ollut salilla kävijä, mutta ehkä juuri sen takia tykästyinkin TFW-treenihin: se ei ole perinteistä saliharjoittelua tai ryhmäliikuntatunneilla hikoilua.
TFW Konalassa kivointa on sen loistava ilmapiiri, hauskanpito ja tietysti tulosten saaminen. Treeneissä käyminen on niin mukavaa, että mielummin sitä lähtee treenaamaan, kuin jää kotiin laiskottelemaan. Porukkamme salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun. Konalassa on mukavaa ja kannustavaa porukkaa, johon uusien taistelijoiden on helppo päästä mukaan. Meillä ei tarvitse jännittää, että kukaan katsoisi nenän vartta pitkin.``
TFW Konala on osa kansainvälistä Training for Warriors -perhettä. Lue lisää Training for Warriors -metodista
``TFW Konala ei täyttänyt mitään niistä kriteereistä, joita minulla oli etisessäni liikuntaharrastusta: se ei ole kävelymatkan päässä kotoa, siellä jumpataan sisällä ja siellä käy myös miehiä. En kuitenkaan ollut osannut toivoa saavani harrastuksessani niin supereita valmentajia, aina vain kannustukseen jaksavaa porukkaa ympärilleni ja lukemattomia hikisiä ylä-femmoja.En myöskään tiennyt olevani niin vahva ja osaava kuin treenatessa Konalassa on selvinnyt! Vaikka treeneissä ei koskaan kilpailla, sieltä lähtee kotiin vain voittajia! #hallussa ``
