Training For Warriors (TFW) on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Su 24.2.2019 klo 11.00
Su 3.3.2019 klo 11.00
Su 10.3.2019 klo 11.00
Peruskurssi on intensiivivalmennus, jonka aikana opit voimaharjoittelun perusteet ja pääset kokemaan Training for Warriors –harjoittelun hyödyt käytännössä. Valmennus sopii hyvin myös aloittelijoille ja huonokuntoisille.
TFW Konala on mukana Kohti parempaa elämään -messuilla! Onko suuntasi hukassa, jaksaminen vaakalaudalla? Haluaisitko toteuttaa unelmiasi, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Jos vastasit kyllä, varaa lippu Mediaposse Helsingin järjestämään hyväntekeväisyystapahtumaan 2.3. Pasilan Vanhoilla Veturitalleilla. Lippuja on rajoitettu määrä.
Kaunistelemattomasti Heidi kertoo elämänmuutosmatkan aloituksesta TFW Konalan kurssilla. Mikä on vaikeaa ja saavutetaanko tavoitteet vai kohdataanko välillä yllätyksiä? Persoonansa peliin laittaen Heidi kertoo matkastaan sohvaperunasta kohti kovakuntoista taistelijaa. Ota blogi seurantaan.
Tarjoamme yksilöllistä valmennusta avuksesi elämän haasteisiin sekä elämänlaadun parantamiseen niin fyysisellä kuin henkiselläkin tasolla. Yksilövalmennuksessa saat apua esimerkiksi stressinhallintaan, uniongelmiin ja painonhallintaan.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella.
”Muistan, että heti ensimmäisen tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan.``
”Minulla oli heti tosi hauskaa! Porukka salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!``
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun.”
