Training For Warriors (TFW) on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen harjoittelumetodi, joka lisää fyysistä voimaa, ketteryyttä, nopeutta sekä tietenkin hyvää fiilistä. Lue lisää »
Su 13.1.2019 klo 14.30
La 19.1.2019 klo 15.00
Su 20.1.2019 klo 14.30
Su 27.1.2019 klo 14.30
Su 3.2.2019 klo 14.30
Su 10.2.2019 klo 14.30
Peruskurssi on intensiivivalmennus, jonka aikana opit voimaharjoittelun perusteet ja pääset kokemaan Training for Warriors –harjoittelun hyödyt käytännössä. Valmennus sopii hyvin myös aloittelijoille ja huonokuntoisille.
Hyvinvointihaaste on kahdeksan viikkoa kestävä kokonaisuus, joka yhdistää oikean asenteen, fyysisen treenin ja ruokavalion aivan uudella tavalla. Haaste soveltuu kaikille elämänmuutosta etsiville lähtötasosta riippumatta.
Työhyvinvointivalmennukset ja -tapahtumat sopivat ryhmille ja työyhteisöille, jotka haluavat lisää positiivista energiaa tai uutta kipinää yhdessä tekemiseen ja liikunnasta innostumiseen. Pyydä tarjous!
Tarjoamme yksilöllistä valmennusta avuksesi elämän haasteisiin sekä elämänlaadun parantamiseen niin fyysisellä kuin henkiselläkin tasolla. Yksilövalmennuksessa saat apua esimerkiksi stressinhallintaan, uniongelmiin ja painonhallintaan.
Joka kerta kun menen TFW Konalan salille, niin aivan ihmeellisesti hymyilyttää jo tuossa ulko-ovella.
”Muistan, että heti ensimmäisen tunnin jälkeen minulle jäi sellainen olo, että haluan tulla uudestaan.``
”Minulla oli heti tosi hauskaa! Porukka salilla on yhtenäinen, innostava ja yksinkertaisesti PARAS!``
Heti tunnin jälkeen olo on tosi energinen, vaikka olisikin hetki sitten vetänyt itsensä ihan piippuun.”
