Valmistuttuani personal traineriksi aloitin superinnoissani asiakkaitteni valmentamisen, mutta pian huomasin olevani hieman hukassa omien treenieni kanssa. Olin innoissani, kokeilin eri treeniliikkeitä, kuvasin myös paljon liikkeitä videolle je harjoittelin erilaisia tekniikoita.
Mutta suoraan sanottuna haahuilin salilla liikkeestä toiseen ilman hirmuisen hyvää suunnitelmaa. Suureksi osaksi tämä johtui siitä, että olin kiinnostunut niin monenlaisesta treenaamisesta. Kaikkea ei voi saada kerralla, joten olin jo hetken etsinyt suuntaa mihin lähteä.
Training for Warriors
Kaverini oli treenannut Training for Warriors salilla jo pidempään. Olimme yhdessä hänen kanssaan I love me -messuilla ja siellä oli myös TFW Helsingin sali esittäytymässä. Ostin tuolloin kokeilukortin Hurrikaanitunneille. Kävin nuo viisi tuntia sprinttaamassa ja tekemässä circuittia. Sen jälkeen olin täysin myyty.
En tiedä miksi, mutta ensin itse ajattelin, että onko noloa ruveta käymään toisten coachauksessa? Mitä muutkin ajattelee, jos itse valmennan, mutta en itse saa itseäni treenaamaan? Sitten söin ylpeyteni ja menin tunneille. Se on osoittautunut yhdeksi parhaimmista valinnoista elämäni ja urani kannalta.
Salilla oli monta erilaista ja erittäin ammattitaitoista valmentajaa. On ollut mahtavaa saada vinkkejä sekä tukea jokaiselta heistä. Olen nähnyt jokaisen heidän tyylinsä tehdä töitä ja se on avartanut maailmaani paljon. Olen poiminut heiltä kaikilta itselleni toimivimmat jutut omille asiakkailleni eteenpäin jaettavaksi.
Varsinkin tuolloin aivan urani alkuvaiheilla kaikki kannustavat sanat ovat olleet enemmän kuin tarpeen. Moni coacheista myös tiesi taustani ja muutama heistä on ottanut ihanan opettavaisen roolin ja kertonut minulle monta asiaa erityisesti valmentamisen näkökulmasta.
Positiivisuus toimii
Huikeiden valmentajien lisäksi TFW-metodi sopii täydellisesti myös omaan valmennusfilosofiaani. Treenit treenataan täysillä, mutta ei tosissaan. Kaveria autetaan aina, eikä ketään tai mitään muuta valmennusmetodia haukuta. Treeneissä otetaan monipuolisesti huomioon voima, nopeus ja liikkuvuus. Treenien turvallisuudesta ja riittävästä levosta pidetään huolta.
Jokainen meistä tarvitsee ylävitosia ja kannustusta. Uskon myös, että aika moni meistä tahtoo olla osa jotain suurempaa, osa tiivistä yhteisöä. Sitä TFW todellakin on. Paikka, jossa ketään ei paineta alas, mutta tarvittaessa kanssatreenaajat ja valmentajat nostavat ylös. Paikka, josta energia ei lopu kesken.
Olen superonnellinen, kun pääsen jakamaan tätä iloa, hymyä ja hikeä eteenpäin vielä entistä isommalle porukalle TFW Konalan valmentajana.
