Ryhmäliikunta – miksi porukassa treenaaminen toimii niin hyvin?
Onko TFW ryhmäliikuntaa? On ja ei. Se on ryhmässä tehtävää parasta treeniä ikinä. Introvertti yksinpuurtajakin saattaa saada uuden vaihteen ryhmässä treenaamisesta. Usko pois, hymyileminen, aito positiivisuus ja yläfemmojen heittäminen toimii. Ehkä etsit perinteistä ryhmäliikuntaa tai et voisi edes kuvitella meneväsi ryhmäliikuntatunnille, mutta silti yhdessä treenaaminen saattaa todellakin toimia myös sinulle. Oletko joskus aloittanut salitreenit, mutta todennut…