Seuraava Peruskurssi alkaa todennäköisesti syksyllä 2023
Hinta 199 €
Ilmoittautumiset alla olevalla lomakkeella. Kurssille otetaan 20 osallistujaa.
Peruskurssi on intensiivivalmennus, jonka aikana opit voimaharjoittelun perusteet ja pääset kokemaan Training for Warriors –harjoittelun hyödyt käytännössä. Valmennus sopii hyvin myös aloittelijoille ja huonokuntoisille.
Valmennuksessa opitaan tehokkaan voimaharjoittelun perusliikkeiden turvalliset suoritustekniikat ja annetaan turvallinen startti säännöllisen treenaamisen aloittamiselle.
TFW Konalan porukassa energinen asenne ja kannustava ilmapiiri tulevat sinulle tutuiksi. Oman kunnon mukaan, mutta yhdessä toteutettu treeni auttaa sinua omien tavoitteidesi saavuttamista sekä arjessa että salilla.
TFW Konalan – valmennuksen aikana opit monipuoliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun tarvittavat liikkeet sekä tekniikat turvallisesti osaavien valmentajien opetuksella.
Harjoiteltavat pääliikkeet:
Lisäksi opit harjoittelemaan omalla kehonpainollasi, TRX-nauhoilla, kahvakuulilla, kelkalla ja muilla tehokkailla välineillä.
TFW Konalan Peruskurssi antaa sinulle loistavat eväät kokonaisvaltaiseen terveyteen ja parempaan arkeen. Ota ensimmäinen askel kohti muutosta ja ilmoittaudu mukaan nyt, sillä paikkoja on rajoitetusti.
Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Saat vahvistuksen ilmoittautumisestasi sähköpostitse seuraavan arkipäivän aikana. Kurssimaksu tulee maksaa ennen kurssin alkua. Peruminen tai osallistumisen siirtäminen seuraavalle kurssille onnistuu lääkärintodistusta vastaan.
Käytämme yhteystietojasi luottamuksellisesti. Emme luovuta niitä muille osapuolille ja lähetämme sinulle harkiten tiedotteita, jotka liittyvät TFW-harjoitteluun. Voit poistua postituslistalta koska vain halutessasi.
Laskun saat helposti sähköpostiisi maksettavaksi verkkopankissa tai luottokortilla. Maksuvälineenä meillä käyvät myös kaikki liikuntasetelit, -kortit ja mobiilimaksuvälineet! Ohjeet liikuntaseteleillä maksamiseen löytyvät täältä.
”Omaan hyvinvoitiisi investoiminen on elämäsi järkevin sijoitus.”
Kysy tulevista kursseista ja muista vaihtoehdoista ja ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on mitä vain kysyttävää tunneistamme tai toiminnastamme: info@tfwkonala.fi vastaamme sähköposteihin arkipäivisin. Tai soita päävalmentajallemme Johanna Verholle Puh: 040 7020 383
TFW Konala pidättää oikeudet muutoksiin.
Näin kurssin mainoksen ja hetken mielijohteesta painoin liity- nappia päivää ennen kurssin aloitusta.Tämä kurssi ja TFW ovat avanneet silmäni liikkumisen ja itseni haastamisen ilolle, olen saanut loistavia neuvoja, kannustusta ja tukea. Tekniikkaan on kiinnitetty huomioita ja liikkeissä on autettu tekemään ne oikein.
Energiatasoni on noussut huimasti ja olen löytänyt itseni urheiluvaatekaupasta ostamasta treenivaatteita. Huononkin päivän jälkeen olen tullut treenin jälkeen hymyileväisenä ulos.
Matkaa on edessä paljon, mutta uskon itseeni, että jopa minusta on tähän
Aloitin TFW Konalan peruskurssin täysin nollasta ilman minkäänlaista liikuntataustaa. Muutamassa kuukaudessa huomasin, että paitsi fyysinen kuntoni myös itsetuntoni oli kasvanut valtavasti.Ilman Konalan superkannustavia valmentajia tämä ei olisi ollut mahdollista! Suosittelen peruskurssia varsinkin niille, jotka epäröivät ylipäätään liikuntaharrastuksen aloittamista. Osaavat valmentajat ohjeistavat liikkeet aina jokaisen kunnolle sopivaksi, joten ei tarvitse miettiä etukäteen osaako, pystyykö tai jaksaako.
Kaikista parasta treenatessa onkin huomata, miten on itse kehittynyt sekä fyysisesti että henkisesti! 🙂
Olen koko elämäni harrastanut jotain aktiivista ja käynyt salilla. Minua jännitti tulla ensimmäiselle kurssitunnille ja jopa meinasin perua tekosyyn takia. Onneksi en perunnut.Kävimme läpi liikkeitä ja hauskinta oli, kun ymmärsin ettei minun tarvitse olla hyvässä kunnossa. Liikkeisiin tarjottiin myös kevennetty liike jonka tajusin myös vaikuttavan siihen että liikkeet tehdään oikein.
``On ollut ihan huippukivaa olla mukana kurssilla, vaikka olenkin iäkkäin ja kuntokaan ei ollut hääppöinen. Kiitos upeasta loppuelämän uudesta aloituksesta!
Kurssin myötä tullut fyysisiä ja henkisiä parannuksia! kiitos niistä Johanna ja kaikki TFW-läiset 🙂
”Päätin marraskuussa 2018 tuhlata työnantajan virikesetelit TFW Konalan kurssiin ja ajattelin, et jos en tykkää ni ainakaan ei menny omasta pussista!
😅 Mietin, et en varmaan kestä mitään yhteishuutoja ja yläfemmoja… Fast forward tähän päivään, mä olen koukussa pahasti, sillai hyvällä tavalla! Ihan parasta treeniä timanttisessa jengissä!