When I get interested in something, I go all in. I spend all my time with it, and this is exactly what happened when I found fitness in 2015. At first, everyone thought it’s just a phase. But after almost 3 years in, the passion just keeps on growing. During my last year of business…
Moni ihminen kertoo olevansa ”täysillä tai ei mitään” -tyyppinen ihminen tai tekevänsä ”vain yhdellä vaihteella kaiken”. Mitä täysillä tekeminen tarkoittaa? Onko se sitä, että todella tekee kaiken mahdollisimman kovaa tai nopeasti vai tarkoittaako se sitä, että tekee kaiken mahdollisimman keskittyneesti? Jos se tarkoittaa keskittymistä, niin se on hyvä asia. Keskittymiskyky on varmasti yksi tärkeimmistä inhimillisistä…
Niin paljon uutta. Niin paljon naurua, kehittymistä, haasteita ja niiden voittamista. Mitä kaikkea TFW Warrior Challenge onkaan tuonut elämääni. Mitä kaikkea se onkaan mulle opettanut. Warrior Challenge on tuonut rytmiä elämääni. Sellaista rentoa, mutta todella kaivattua. Toisaalta luulin, että työpäivien jälkeiset treenit eivät sopisi minulle – väärässä olin. Kuten niin monessakin asiassa. Olen oivaltanut, että se…
Training for Warriors Challenge on kahdeksan viikkoa kestävä hyvinvointihaaste, jonka aikana elämäsi löytää uuden suunnan ja syntyy näkyviä tuloksia. TFW-metodin kehittäjä ja huippuvalmentaja Martin Rooney on luonut ohjelman ammattiurheilijoiden valmennuksen pohjalta sopimaan tavallisille kuntoilijoille. Challenge on erinomainen tapa ottaa haltuun säännöllinen harjoittelu, terveellinen ruokavalio ja löytää sisäinen taistelija. Kenelle kahdeksan viikon Warrior Challenge on tarkoitettu…