Warrior kids -treenit tiistaisinWarrior Kids -ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu 10-12 vuotiaille lapsille, jotka haluavat tehdä toiminnallista treeniä mukavassa porukassa.
Treeni on suunniteltu kehittämään lapsen motoriikkaa, ketteryyttä sekä kehonhallintaa. Treeneissä harjoitellaan Warrior -asennetta, voimaharjoitteluliikkeiden tekniikka sekä kehonhallintaa kehittäviä liikkeitä.
Mitä tehdään: Lasten treeneissä on paljon samoja elementtejä, kuin aikuisten Training for Warriors treenissä, mutta treeni toteutetaan lapsen kehitykselle sopivalla tavalla. Treeni sisältää leikinomaisen alkuverryttelyn, Warrior asennetta kehittävän motivaatiotarinan, voimaliikkeen harjoitteluosuuden sekä nopeutta, lihasvoimaa, kehonhallintaa ja ketteryyttä kehittävän treeniosuuden.
Aika: Tiistaisin klo 16.00 – 17.00
Treenin kesto: 60 min
Osallistujamäärä: Otamme ryhmään maksimissaan 12 osallistujaa. Ryhmä toteutuu, jos ilmoittautumisia tulee vähintään 8.
Kenelle: 10 – 12 vuotiaille lapsille, jotka haluavat oppia turvallisen treenaamisen perusteet.
Miksi: Treeni opettaa Warrior asennetta, mikä tarkoittaa muun muassa toisten kuuntelemista, itsensä haastamista sen hetkiseen kuntoon tai osaamiseen sopivalla tasolla, omista ja muiden onnistumisista iloitsemista. Warrior Kids -treeneissä ei kilpailla toisia vastaan, vaan luodaan yhdessä hyvä yhteishenki. Monipuolinen treeni on erittäin hyvä pohja eri liikuntalajeille ja Warrior Kids treeni sopiikin erinomaisesti toisen lajin rinnalle tehtäväksi, kunhan kokonaiskuormitus ei tule liian korkeaksi.
Hinta: 249 € kevätlukukausi 2023
Paikka: TFW Konala / Hankasuontie 5, Helsinki
Warrior Kids -treeneissä
- Lapsi opettelee turvallisen treenin pääperiaatteet eli lämmittelyn, keskittymisen ja Warrior asenteen merkityksen.
- Lapsi oppii voimaharjoittelun tärkeimpien liikkeiden suoritustekniikoita lapselle sopivalla vastuksella eli yleensä omaan kehonpainoa käyttäen.
- Osaava valmentajamme opettaa ja kannustaa kaikkia tasapuolisesti.
- Lapsi saa erinomaisen perustan muiden lajien harjoitteluun.
Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella
Warrior Kids -treenit vetää valmentajamme Jessica ”Jessminator” Hakala
Lue valmentajien kuvaukset tästä linkistä
Vanhemmat voivat saattaa lapset salille, mutta toivomme lapsille treenirauhaa, joten vanhemmat eivät voi odottaa salin tiloissa. Suosittelemme aikuisille lasten treenin ajaksi kävelylenkkiä Malminkartanon kuntorappusille 🙂
Peruutusehdot:
- Ilmoittautuminen on sitova, eikä rahoja palauteta mahdollisten peruutusten johdosta.
- Huoltajan tulee luoda profiili laskutus- ja varausjärjestelmäämme WODconnectiin.
- Maksamalla osallistumismaksun, varaat lapsellesi paikan treeneihin.
- Mahdollisissa sairastapauksissa kurssimaksun voi siirtää mahdollisiin tuleviin treeneihin lääkärintodistusta vastaan.
- Maksu tulee suorittaa 14 päivän kuluessa ilmoittautumisesta, kuitenkin viimeistään ennen lukukauden alkua eli ennen ensimmäistä treenikertaa.